HOUSE&GARDEN_Negi

ジャガイモは順調に育っています

一面の春草の中のジャガイモは、先日の雨とその後の好天気に恵まれて順調に育っています。写真には撮らなかったのですが,スカンポの葉はすっかり虫に食われて茶色く変化し、葉脈が網のようでした。自然の力はすごいですね。無農薬の世界だから、虫がいっぱいです。今日も次世代の子孫を残そうと熾烈な戦いが行われています。

自然栽培

『自然栽培の野菜を皆様に食べていただこう』という目的で、前橋市二之宮町で自然栽培の農園を始めました。名付けて『二之宮赤城養生園』です。昨年立ち上げたNPO 法人元氣100ネットワークの活動の一環なのですが、まず食の安全と食を通して皆様の健康を取り戻していただく活動を中心に事業をすすめまいります。

手始めにジャガイモ植をみんなで始めました。ナズナやホトケノザなどが咲き乱れていている、お花畑に４種類のジャガイモを植えました。続けて人参大根ごぼう等の定番の根菜類や小松菜など葉ものの種まき予定です。

大盛況 カルチャー教室

本日は２−３歳児のリトミック教室が開催されています。土曜日と日曜日には気功教室とヨガ教室が開催されて、駐車場がいっぱいになるくらいの大盛況でした。

み

まだ空いている曜日もたくさんあります。ご希望の方はご連絡ください。

おもてなし教室

一昨日おもてなし教室の模様の雑誌取材がありました。当社でリノベーションしていただいた、K様のお教室で、生徒さんの笑いが絶えない楽しい取材風景でした。お砂糖を使わないお菓子づくりとか、テーブルコーディネート　自然素材系のお料理等、幅広く学べるお教室です。興味のある方は

「おもてなしサロン「rose berry」」で検索

石油ストーブのある家

　昨日妻の友人の家で食事にご招待されて、お食事をごちそうになりました。普段ストイックまでに食事ににこだわっている、私が行くというのでメニューにはずいぶん苦心された事とおもいます。ごちそうさまでした。それぞれ心づくしのお料理に感動致しました。最近小食にしている私ですが、思わず完食してしまいました。特に新鮮野菜の生ハム入りのサラダがたっぷりあってとても美味しく、いただきました。古代の赤米入りの固めのご飯をサラダにまぶして、ライスサラダにアレンジしてみましたら、また趣が変わって、素敵な一品に変わりました。お部屋も素敵に飾られていて，一流レストランで食事をしているような感じでした。

　ここで仕事の話を書くと野暮になってしまいますが、実はお邪魔したお宅は、築３０年くらいの在来木造の家で、当然ハウスアンドガーデンが提供しているような断熱気密の良い家ではなく、各所に石油ストーブがおいてありました。、寒くはなかったのですが、ずいぶん灯油代もかかるだろうし、赤々と燃えているのを見ると、危険な感じがしました。お寝みの時もつけたままだという事でしたので、気持ちが休まらないだろうと感じました。私は２５年以上高気密高断熱住宅以外住んだ事が無く、すっかりストーブのある生活を忘れてしまったのですが、皆様のご苦労に同情いたします。それと同時に酸欠で死にかけた話などの話題も出て、皆さんはやく当社の家に住んでいただきたいな、などと素直に思いました。

 

古稀を迎えて

今日は私の７０歳の誕生日です。皆様からフェースブック上でお祝いの言葉をいただきまして、ありがとうございました。７０歳になったと言っても昨日と何ら変わる事も無いのですが、やはり節目ですから何か書いておこうとパソコンに向かっているところです。

　新聞の広告につられて週刊現代を購入して読んでいたら、都知事選の記事で細川候補の書かれた記事の中に、{歳を重ねるだけで人は老いない、理想を失った時にはじめて老いがくる』というサムエル　ウルマンの詩の一節が紹介されていました。その言葉に付け加えて細川氏が『世の中のおかしな事、間違っている事に対して、立ち上がって戦う気概を失った時に人は老いる』と言っております。

私もこの言葉に賛同します。そこで私も、これからも『夢見る夢夫』で言いたい事、やりたい事を続けていきたいと覚悟を新たにしているところです。

 

年寄りの冷や水

『年寄りの冷や水』という諺をご存知でしょうか。年老いた人が若い気になって，年甲斐も無く危険な事をする事をいましめる意味の諺ですが、私の今やっている事にそのまま当てはまるので、まさに大丈夫だろうかと心配している人もいるかも知れません。

というのも２年前から始めた冷水シャワーを未だに続けているからです。確かに真冬のこの時期、結構覚悟がいりますが、一日も欠かさず続いております。自律神経の訓練になるという事で、始めたのですが。やってみると、気持ちよくて、やめられなくなってしまいました。体の方もすっかり準備するようで、朝目覚める頃は、体があつくなってきて汗ばむほどです。おそらく目覚める時は、交感神経優位な状態なので、体が熱くなるのでしょうが、体は生活習慣に対して順応するもののようです。ということでしばらくは年寄りの冷や水と言われようが、頑固にがんばってみます。

外壁の構造

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ハウスアンドガーデンの家の外壁は，塗り壁が基本になっております。（もちろん石貼りやタイルばりの豪華な家も時々ありますが、）写真のような構造の壁です。

載り壁と言うとヒビが心配というご質問をよくいただきますが、工法の名前がノンクラック工法というくらいで、ヒビの問題を限りなく少なくした工法と思って下さい。

この工法は、少し丁寧すぎるかも知れませんが、ひとつひとつの工程がおろそかにできない工程です。このサンプルでは一番下のシートが一般の透湿防水シートになっておりますが、実際には遮熱透湿防水シートを使用しております。またこの写真では見えておりませんが、構造用面材にはやはり透湿性能の高いボードを使用しております。そして通気層、防水紙付きの強力なラス網の下貼り、中塗り、グラスメッシュを上塗りと同時に伏せ込み、その上に色のついた仕上げ塗りがされます。（この写真では仕上げ材ははぶかれております）

まるで平安時代の十二単（じゅうにひとえ）の様な壁、これだけでもハウスアンドガーデン家の品質の高さをご理解していただけると思います。最近のファスト工法に疑問を持っておられる、建築の事をよくご存知のご近所の方からお宅の家はすごいねと言われる所以です。

甘い物と冷え性

一年で最も寒いこの時期冷え性で困っている方が多いと思います。特に女性に多い冷え性の大きな原因が、甘い食べものが原因であると確信しております。というのも甘い物を多く摂ると、血流が悪くなり末端まで血液が循環しなくなり、手足が冷えると言う事が原因と考えています。（甘いものの害についてはFacebook上で私がフォローしている、長尾周格先生の記事を時々シェアーさせていただいていますので、そちらをご覧ください。）妻も今冬甘い物を控えておりますので、昨冬まで使い捨て懐炉が手放せなかったのが、今年は不要になった、と話しております。何れにしても、生活習慣病の原因の一つに、砂糖の害がある事は間違いないとおもわれます。できるだけひかえることをおすすめします。

それでもスイーツはやめられない。そんな声が聞こえるようです。

昨夜は寝る前に水分を多くとったので、いつになく夜中に目が覚めて用を足した。いつものように便器に腰掛けて、あたりに飛び散らかさないように小の方をしていると、便意を催して来たのでそのまま座り続けた。いつもヒートテックの上下だけで寝ていて汗ばむくらいなので、そのままの姿で座っていたのだが、全然寒くない。我が家のトイレには窓が無い。外部から冷やされる事が無いので暖かいのと、部屋の一部のくぼみのようなところにあるので、ドアを閉めるのはお客様が来た時くらいで，ほとんど閉められた事はない。そのために他の部屋の（部屋というほどの部屋は無いのだが）温度と同じだ。という訳で暖かいトイレは有り難い。

家が寒いためお風呂場やトイレで命を落とす高齢者がこの季節増加して、交通事故の死者の3.5倍に達するという。高断熱の家ならその危険性を回避できる。

27年以上前から高断熱の家のみを建設して来た、自分をすこし褒めてやりたい気分だ。