一年で最も寒いこの時期冷え性で困っている方が多いと思います。特に女性に多い冷え性の大きな原因が、甘い食べものが原因であると確信しております。というのも甘い物を多く摂ると、血流が悪くなり末端まで血液が循環しなくなり、手足が冷えると言う事が原因と考えています。(甘いものの害についてはFacebook上で私がフォローしている、長尾周格先生の記事を時々シェアーさせていただいていますので、そちらをご覧ください。)妻も今冬甘い物を控えておりますので、昨冬まで使い捨て懐炉が手放せなかったのが、今年は不要になった、と話しております。何れにしても、生活習慣病の原因の一つに、砂糖の害がある事は間違いないとおもわれます。できるだけひかえることをおすすめします。
それでもスイーツはやめられない。そんな声が聞こえるようです。
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