かたよらない生き方

新潟大学教授、免疫学者の安保徹先生の本を読みました。

1章　人間の生命とは何か

2章　生まれてから死ぬまでの自然の摂理

3章　自然な死を迎えるコツ

4章　人はなぜ病気になるのか

5章　対症療法では病気は治らない

6章　体からの危険信号を見逃すな

7章　ガンは自分で克服できる

8章　心と体は自律神経で結ばれている

9章　運動と呼吸法が長寿をもたらす

10章　本来の生きる力を取り戻そう

11章　健康の秘訣は調和をとるバランス力

12章　日本人には自然と調和する感性がある

以上の内容で解りやすく書いてあります。おすすめの一冊です。