花粉症の季節

うっとうしい花粉症の季節が今年も巡って参りました。皆様いかがお過ごしですか。私も実は7年前まではひどい花粉症で、朝起きると、くしゃみが止まらず、鼻水だらだらで誠にだらしない格好でした．外出するときはマスクと花粉よけの眼鏡ははなせず、物々しいいでたちでした。ところがあるきっかけで，長岡式酵素玄米を食べ始めて，3食とも必ず食べるようにしていたところ、気がついたらほとんどくしゃみが出ない体に変わっていました。それでも全く改善した訳ではないので、暖かく風の強い日はできるだけ外出をひかえるようにしていますが、殆ど症状はでません。
　それと3年前より会社の2階で教えているウオーキングとの相乗効果も結構あるようで、かぜを殆どひかなくなりました．たまに鼻水が出て風邪をひいていたのだな、とわかる程度です．楽しく皆様の住宅作りのお手伝いをさせていただいているうちに、あっというまに月日が過ぎて、私も今月で64歳になりました。100歳までにはまだ36年もありますから、はつらつ100歳を目指して、日々元気で活動していきたいと思っております。酵素玄米のこととか、健康のことについてのお問い合わせは[email protected]まで。100歳クラブを立ち上げたいと思っております。